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バーミックス&クリステルで手作り離乳食
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煮干と昆布のふりかけごはん
煮干と昆布のふりかけごはん
2022
1/11
煮干たっぷりの自家製ふりかけです。少し甘辛く味をつけているので、ごはんがすすむとっておき。ごはんに混ぜ込んでおにぎりにしてもよいでしょう。
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材料(作りやすい分量)
食べる煮干(丸ごと食べられる小さいもの)
40g
昆布(1cm角に切る)
10g
砂糖
大さじ1
しょうゆ
大さじ1
作り方
クリステル(両手鍋深型)
で昆布をから炒りする。皿にあけ、冷ます。
空いた鍋に煮干を入れてから炒りし、砂糖、しょうゆを加えて手早く絡め、火を止める。皿にあけ、冷ます。
バーミックス(スーパーグラインダー)
に①、②を入れ、細かく砕く。
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