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旬の時期
10, 11, 12月
和名漢字 杏鮑菇
和名ひらがな えりんぎ
和名カタカナ エリンギ
英名 pleurotus eryngii
仏名 pleurote du panicaut
伊名 eryngi
エリンギを材料に使ったレシピ
16件のレシピが見つかりました。
Cherry Terrace Official Site
ヒラタケ科。イタリア原産で、セリ科植物の根の腐朽が進んだところなどから生じるきのこだが、現在は栽培が盛んに行われている。熱を加えても栄養素が壊れないのが特徴で、肝障害の予防やダイエットに有効とされる。焼いても揚げても炒めてもよく、煮込んでも形が崩れずにうまみが出る。 ◇栄養成分 食物繊維が豊富で、カリウムも多く含む。 ◇選び方 笠がしっかりしているものがよい。
旬の時期
10, 11, 12月
和名漢字 杏鮑菇
和名ひらがな えりんぎ
和名カタカナ エリンギ
英名 pleurotus eryngii
仏名 pleurote du panicaut
伊名 eryngi
16件のレシピが見つかりました。