グリーンジュース
ごくごく飲める！スムージーのような美味しさ。季節の葉野菜と果物のピュレに水を加えてジュースに。バーミックス（ミンサー）なら繊維を細かくつぶせるから、なめらかで飲みやすい仕上がりに。
材料
- 春菊、小松菜、ほうれん草、あしたばなど緑の葉の部分 30 g
- バナナ 1/2 本
- パイナップル（２cm角に切る） 30〜50 g
- マンゴー（冷凍品） 30〜50 g
- ミネラルウォーター 1/2 カップ
作り方
- ジャグにバナナを入れ、その上に他の材料を入れる。バーミックス（ミンサー）でなめらかにつぶし混ぜる。
- ミネラルウォーターを1/2カップ加え、さらにバーミックス（ミンサー）で混ぜる。