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マンゴーオレンジスムージー
冷凍のマンゴーにヨーグルト、オレンジジュースの組み合わせはスムージーの定番。フレッシュなバナナやいちごを凍らせて作るのもおすすめです。
材料
マンゴー(2~3cm角に切って冷凍。または市販の冷凍マンゴー)
150
g
ヨーグルト
50
g
オレンジジュース(果汁100%)
1/2
カップ
作り方
容器にすべての材料を入れ、
バーミックス(ミンサー)
でつぶし混ぜる。