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初夏のグリーンジュース
材料は、栄養豊富なしそ、パセリ、パイナップルとキウイ。ある程度つぶしてから水を加え混ぜることで、喉越しの良い仕上がりに。
材料
しそ
16
枚
パセリ(葉先をちぎる)
5〜6
本
パイナップル(2cm角に切る)
100
g
ゴールデンキウイフルーツ(4つに切る)
100
g
水
1
カップ
作り方
ジャグにすべての材料を入れ、
バーミックス(ミンサー)
でなめらかにつぶし混ぜる。