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旬のピンクのスムージー
旬のフルーツを使ったスムージーです。食物繊維も豊富で腸の調子を調えてくれるスムージーです。
材料
和梨
2/3
個
いちじく(皮あり)
1
個
キウイフルーツ(ゴールド)
1
個
ライム果汁
小さじ2
水
40
cc
作り方
ジャグに材料すべてを入れ、
バーミックス(ミンサー)
で滑らかにつぶし混ぜる。