春野菜のエチュベ
素材の旨味を楽しむ一品です。味付けはシンプルにラウデミオと塩だけ。季節によって食材を変えてお楽しみいただけます。
- アスパラガス 6 本
- スナップえんどう 100 g
- そら豆 正味50 g
- はまぐり 6 個
- 白ワイン 50 ml
- フレスコバルディ・ラウデミオ(EXV.オリーブオイル) 適量
- 塩こしょう 適量
アスパラは硬い部分を切って、3等分くらいに切る。スナップえんどうは筋をとる。そら豆はさやから外し、薄皮をむく。はまぐりは洗って砂抜きをする。
クリステル浅鍋22cmにラウデミオをひき、弱火でにんにくを炒める。
にんにくの香りがしてきたら、たけのこ、スナップえんどう、アスパラガスを入れて塩をする。時々天地を返しながら野菜に火を通す。
全体に油が回ったら、そら豆、はまぐり、白ワインを加えてふたをして弱火で10分程蒸し煮にする。
はまぐりが開いたら塩、こしょうで味を調える。