チェリーテラスの食とレシピ
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人参のスープ アーモンド添え
旬の人参は、血を補って肝を滋養る働きがあります。アーモンドは、精神・情緒を安定させ、乾きを防ぎます。
レシピ制作者:
村岡 奈弥 さん
- にんじん 300 g
- 玉ねぎ 小1/2 個
- 米 大さじ2
- 鶏ガラスープ 600 cc
- アーモンド粗みじん切り 大さじ3
- 天然塩 適量
- フレスコバルディ・ラウデミオ(EXV.オリーブオイル) 適量
クリステル深鍋20cmにラウデミオを熱し、玉ねぎを弱火で炒め、透き通ってきたらにんじんも加え、更に炒める。
米、鶏ガラスープを加え、米が柔らかくなるまで、灰汁を取りながら煮る。
米が花咲き、にんじんもお箸で崩れるぐらいに柔らかくなったら、バーミックス(ミンサー)で、滑らかなスープにする。
塩で味を調え、器に盛り、アーモンドを添える。
材料
- にんじん 300 g
- 玉ねぎ 小1/2 個
- 米 大さじ2
- 鶏ガラスープ 600 cc
- アーモンド粗みじん切り 大さじ3
- 天然塩 適量
- フレスコバルディ・ラウデミオ(EXV.オリーブオイル) 適量
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