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おからのスコップコロッケ

おからのスコップコロッケ
丸めずスプーンですくって食べるコロッケです。油で揚げずにオーブンで仕上げるので普通のコロッケよりもヘルシーに召し上がれます。

レシピ制作者: チェリーテラス

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材料(4人分)

作り方

  • バーミックス(スライシー/チョッピングナイフ)で玉ねぎをみじん切りにする。
  • クリステル浅鍋18cmラウデミオを熱し、玉ねぎを炒める。
  • バーミックス(スライシー/チョッピングナイフ)で牛肉と豚肉をお好みの粗さまで挽き、1に加える。
  • 肉に火が通ったらおからとじゃがいもを加える。じゃがいもをヘラでつぶしながら混ぜ合わせる。
  • 塩、こしょう、パルメザンチーズの半量を加え味を調える。
  • パン粉、残りのパルメザンチーズを上にふりかける。仕上げにラウデミオを回しかけ、200℃に余熱したオーブンで焼き色がつくまで焼く。好みでパセリをふりかける。

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材料

材料(4人分)