暑くて食欲のない時におすすめのサラダスープです。きゅうりやトマト、ヨーグルトは、からだに必要な水分を生み渇きをいやしてくれる役割があるので、熱中症予防にも。
レシピ制作者: 村岡 奈弥 さん
材料(2人分)
- ミニトマト(好みの大きさに切る) 10 個
- フレスコバルディ・ラウデミオ(EXV.オリーブオイル) 適宜
- 塩 適宜
- ディル 適宜
スープ
- きゅうり(ぶつ切り) 小2 本
- プレーンヨーグルト 180 ml
- 塩 少々
- こしょう 少々
- クミン 小さじ1/2
作り方
- スープの材料を容器に入れ、バーミックス(ミンサー)でなめらかにつぶし、冷やしておく。ミニトマトはラウデミオと塩で和えておく。
- 器に1のスープを注ぎ、ミニトマトを盛り、ディルを添える。さいごに飾り用のクミンを振る。
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