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トマトときゅうりのスープサラダ ラッシー風

トマトときゅうりのスープサラダ ラッシー風
暑くて食欲のない時におすすめのサラダスープです。きゅうりやトマト、ヨーグルトは、からだに必要な水分を生み渇きをいやしてくれる役割があるので、熱中症予防にも。

レシピ制作者: 村岡 奈弥 さん

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材料(2人分)

スープ

作り方

  • スープの材料を容器に入れ、バーミックス(ミンサー)でなめらかにつぶし、冷やしておく。ミニトマトはラウデミオと塩で和えておく。
  • 器に1のスープを注ぎ、ミニトマトを盛り、ディルを添える。さいごに飾り用のクミンを振る。

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材料

材料(2人分)

スープ