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豆腐コロッケとトマトソース添え

お肉を使用しないヘルシーな豆腐コロッケ。手作りトマトソースと一緒にいただくヴィーガン料理です。

レシピ制作者: 杉山 絵美 さん

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材料(4人分)

《トマトソース》

《豆腐コロッケ》

作り方

  • 豆腐コロッケをつくる。玉ねぎをバーミックス(スライシー/チョッピングナイフ)でみじん切りにする。木綿豆腐、小麦粉もいれて軽く撹拌してまぜる。
  • 松の実を入れて、丸型のコロッケをつくり、パン粉を周りにまぶす。
  • クッキングシートを鉄板の上に敷いて、200度のオーブンでこんがりと焼き色がつくまで約20分焼く。
  • トマトソースを作る。バーミックス(スライシー/チョッピングナイフ)で玉ねぎとにんじんをみじん切りにする。クリステル深鍋にオリーブオイル大さじ1(分量外)を入れて、中火で炒める。玉ねぎが透き通ってきたら、トマト、野菜だしを入れて10分〜15分くらい煮詰める。最後に塩胡椒で味付けする。
  • お皿にコロッケとトマトソースを盛り付け、お好みでハーブを飾って出来上がり!

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材料

材料(4人分)

《トマトソース》

《豆腐コロッケ》