ブロコッリースプラウトを使った甘さ控えめなスムージーです。ビタミンが豊富で、細胞のダメージを抑制するはたらきがあります。
レシピ制作者：
デザイナーフーズ株式会社
材料(2人分)
- ブロッコリースプラウト 1/2 パック（30g）
- キウイフルーツ（ゴールド） 1 個
- ゴールデンパイナップル 1/10 個（50g）
- 水 80 ml
作り方
- 容器にすべての材料を入れ、バーミックス（ミンサー）で滑らかにつぶし混ぜる。
コメント