暑い夏の水分補給に最適なすっきりとした夏の最強スムージーです。ぶどうの甘さはブドウ糖によるもの。ブドウ糖は早くエネルギーに変わり、疲労回復につながります。
レシピ制作者：
デザイナーフーズ株式会社
材料(2人分)
- すいか（できるだけ種を除き、適当な大きさに切る） 180 g
- ぶどう（黒皮のもの、皮のまま種を取り除く） 140 g
- 赤パプリカ（2〜3cmの大きさに切る） 60 g
- ペパーミント 4 g
- プレーンヨーグルト 30 g
- 塩 0.2 g
作り方
- 容器に全ての材料を入れ、バーミックス（ミンサー）でなめらかにつぶす。
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