ごくごく飲める!スムージーのような美味しさ。季節の葉野菜と果物のピュレに水を加えてジュースに。バーミックス(ミンサー)なら繊維を細かくつぶせるから、なめらかで飲みやすい仕上がりに。
レシピ制作者: チェリーテラス
材料(1杯分)
- 春菊、小松菜、ほうれん草、あしたばなど緑の葉の部分 30 g
- バナナ 1/2 本
- パイナップル(2cm角に切る) 30〜50 g
- マンゴー(冷凍品) 30〜50 g
- ミネラルウォーター 1/2 カップ
作り方
- ジャグにバナナを入れ、その上に他の材料を入れる。バーミックス(ミンサー)でなめらかにつぶし混ぜる。
- ミネラルウォーターを1/2カップ加え、さらにバーミックス(ミンサー)で混ぜる。
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