材料(4人分)
- さば(3枚におろし、小骨をとったもの、3cm幅に切る) 1 尾
- じゃがいも 2 個
パン粉
- 食パン(8枚切り) 1 枚
- イタリアンパセリの葉 2〜3 枝分
- にんにく(半分に切り芯をとる) 1 片
- 塩、こしょう 各適量
- フレスコバルディ・ラウデミオ 適量
作り方
- さばは塩、こしょうして20分くらい置いておく。
- パン粉を作る。バーミックス(スーパーグラインダー)に材料を入れ、パン粉にする。しっかり塩こしょうする。
- クリステル深鍋にじゃがいもを皮ごと入れ、じゃがいもの高さの半量くらい水を入れ、蓋をして中火にかける。沸騰したら弱火にしてじゃがいもがやわらかくなるまでゆでる。 皮をむき、5mm厚さに切る。
- クリステルフライパンにたっぷりのラウデミオをひき、2のじゃがいもをならべ、さばの水気をふいて上に並べる。2のパン粉をふりかけ、ラウデミオをたっぷりふりかける。
- 200度に予熱したオーブンで約20分焼く。
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