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グリーンアスパラとサーモンのタルタル

クリステルでさっと茹でたアスパラガスに、材料を一気にバーミックス・スライシーで混ぜ合わせたタルタルを添えて。疲れを取り抗酸化作用のある食材をとり合わせた免疫力を鍛える一皿です。生命力の旺盛な野菜 グリーンアスパラのサラダです。

レシピ制作者: 藤井 恵 さん

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材料(2人分)

作り方

  • グリーンアスパラガスは下の固い皮を剥き、クリステル浅鍋で塩少し(分量外)を加え1分ほど蒸し茹でにし、冷ましてから長さ2〜3等分に切る。
  • バーミックス(スライシー/チョッピングナイフ)にざく切りにした紫玉ねぎ、ビアンコ(大さじ1,5)を入れて攪拌する。更にサーモンのざく切り、塩・胡椒を入れて粗くみじん切りに攪拌する。
  • 器に1のアスパラガスと2のサーモンを盛り、上にケッパーとディルを添えてビアンコ(大さじ1)ラウデミオをかける。

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材料

材料(2人分)