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魚のフライとタルタルソース

自家製マヨネーズで作るタルタルソースを添えて。鯵や鮭、鱈など、フライにする魚は旬の手近なものならなんでもOK。手作りタルタルソースを添えれば、たちまちご馳走気分です。

レシピ制作者: チェリーテラス

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材料(4人分)

  • 生鮭(2~3cm角に切る) 4 切れ
  • 塩、こしょう 各適宜
  • 小麦粉、卵、パン粉 各適宜
  • 植物油 適量
  • キャベツ(せん切り) 適量
  • フレスコバルディ・ラウデミオ(EXV.オリーブオイル) 適量
  • バルサモ・ビアンコ(ホワイトバルサミコ酢) 適量

タルタルソース

作り方

  • 鮭に塩、こしょうをして10分くらい置いておく。キッチンペーパーで水気をふきとり、粉→卵液→パン粉の順につける。※2
  • クリステル中華鍋に揚げ油を180℃に熱し、1をからりと揚げる。
  • タルタルソースを作る。ゆで卵はバーミックス(スライシー/チョッピングナイフ)でみじん切りにする。玉ねぎはバーミックス(スライシー/チョッピングナイフ)で細かいみじん切りにし、軽く塩をふって布巾に包んでもみ、でてきた汁がにごらなくなるまで流水のしたでもみ洗いし、水気をきつく絞る。すべての材料をボウルに入れ、へらで混ぜ合わせる。
  • キャベツをラウデミオとビアンコを1:1の割合で和え、皿に盛る。2の鮭のフライも盛り、3のタルタルソースを添える。
※1 基本のマヨネーズ、ヘルシーマヨネーズ、卵黄マヨネーズ、どれでも美味しくお作りいただけます。
※2 パン粉までつけた状態で1切れずつラップに包み、冷凍保存が可能です。お弁当用には前夜に冷蔵庫に移して自然解凍し、そのまま揚げると便利です。

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材料

材料(4人分)

  • 生鮭(2~3cm角に切る) 4 切れ
  • 塩、こしょう 各適宜
  • 小麦粉、卵、パン粉 各適宜
  • 植物油 適量
  • キャベツ(せん切り) 適量
  • フレスコバルディ・ラウデミオ(EXV.オリーブオイル) 適量
  • バルサモ・ビアンコ(ホワイトバルサミコ酢) 適量

タルタルソース