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初夏のミネラルスムージー
Cherry Terrace Official Site
初夏のミネラルスムージー
夏らしいフルーツを加えた季節のフレッシュミックスです。塩とラウデミオを加えることで熱中症予防にもおすすめです。
レシピ制作者:
チェリーテラス
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材料(作りやすい分量)
小松菜
1
株(約50g)
セロリ
1/4
本(約30g)
バナナ
1/2
本
メロン
50
g
キウイ
1/2
個
パイナップル
50
g
大葉
2〜3
枚
レモン汁
大さじ1/2
塩
ひとつまみ
フレスコバルディ・ラウデミオ
(EXV.オリーブオイル)
ひとまわし
作り方
野菜は1~2㎝幅に切り、果物は2~3㎝角に切る。
容器にバナナ、野菜、果物、レモン汁の順に入れる。
バーミックス(ミンサー)
でなめらかにつぶし混ぜる。
仕上げに塩、
ラウデミオ
をかけて完成。
メモ
コツはフレッシュミックスレシピ参照してください。
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材料
材料(作りやすい分量)
小松菜
1
株(約50g)
セロリ
1/4
本(約30g)
バナナ
1/2
本
メロン
50
g
キウイ
1/2
個
パイナップル
50
g
大葉
2〜3
枚
レモン汁
大さじ1/2
塩
ひとつまみ
フレスコバルディ・ラウデミオ
(EXV.オリーブオイル)
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