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春野菜のエチュベ

春野菜のエチュベ
素材の旨味を楽しむ一品です。味付けはシンプルにラウデミオと塩だけ。季節によって食材を変えてお楽しみいただけます。

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材料(約3人分)

  • アスパラガス 6
  • スナップえんどう 100 g
  • そら豆 正味50 g
  • はまぐり 6
  • 白ワイン 50 ml
  • フレスコバルディ・ラウデミオ(EXV.オリーブオイル) 適量
  • 塩こしょう 適量

作り方

  • アスパラは硬い部分を切って、3等分くらいに切る。スナップえんどうは筋をとる。そら豆はさやから外し、薄皮をむく。はまぐりは洗って砂抜きをする。
  • クリステル浅鍋22cmラウデミオをひき、弱火でにんにくを炒める。
  • にんにくの香りがしてきたら、たけのこ、スナップえんどう、アスパラガスを入れて塩をする。時々天地を返しながら野菜に火を通す。
  • 全体に油が回ったら、そら豆、はまぐり、白ワインを加えてふたをして弱火で10分程蒸し煮にする。
  • はまぐりが開いたら塩、こしょうで味を調える。

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材料

材料(約3人分)

  • アスパラガス 6
  • スナップえんどう 100 g
  • そら豆 正味50 g
  • はまぐり 6
  • 白ワイン 50 ml
  • フレスコバルディ・ラウデミオ(EXV.オリーブオイル) 適量
  • 塩こしょう 適量